Meditación

Siempre digo que la mayor parte de nuestras vidas la pasamos haciendo cosas basadas en nuestros hábitos: cómo caminamos, vestimos, hablamos comemos y fundamentalmente cómo pensamos. Algunos hábitos son beneficiosos pero muchos no lo son. Éstos últimos son destructivos, nos desgastan y nos separan de nuestro estado emocional y si tus hábitos son malos te crearán problemas y tu vida dejará de ser feliz. A través de la meditación puedes acelerar tu proceso sanador. Es un proceso sencillo. Y digo proceso porque la verdadera meditación es el proceso de aquietar los miles de pensamientos que tocan tu mente para aclarar...

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