Una sonrisa tuya: Yoga para mamás y bebés

Una sonrisa tuya,vale mil palabras; una mirada tuya, cambia los destinos en Bendiciones de Dios; el toque de tus manos, sostiene y cura. Ahh, mujer , si fueras bondadosa no habría más llanto en esta tierra Yogi Bhajan   Los yoguis ven el embarazo como el regalo de la vida. Yogi Bhajan dijo que el matrimonio es lo mas alto del yoga y los niños son tus profesores kármicos. La relación con tu pareja es tu practica espiritual mas alta y tu hijo se hará el profesor de quien tu aprenderás las lecciones necesarias para ir hacia delante en tu camino...

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PROFUNDIZANDO EN LA POSTURA DE YOGA

LLAMÉMOSLE DESAFÍO: PROFUNDIZANDO EN LA POSTURA DE YOGA.. PROFUNDIZANDO EN MÍ. La palabra desafío me lleva a conversar con mi mente y a retarla. A crear un reality show con los pensamientos negativos y la pereza, y a recordar la conversación que tiene Krishna con Arjuna en el campo de combate. Para mí el desafío es algo positivo; te pone a prueba para enfrentarte con tus miedos, inseguridades, límites y progresar en aquello que sabías hacer. Aún recuerdo las veces que me caí encima de mi perra Tierra haciendo Salamba sirsásana o los temblores que tenía después de recuperarme de...

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Hablemos de ti.. hablemos de la vida y puede ser que hablemos de Yoga

Hablemos de ti.. hablemos de la vida y puede ser que hablemos de Yoga Estamos viviendo momentos importantes en el camino de Yoga en el que cada vez hay más profesores de Yoga que ayudan a inspirarte para mejorar en tu vida y encontrar el sentido de lo que es importante para ti. Yoga siempre ha existido desde hace miles de años junto con los cambios de etapas en nuestra historia en el mundo de la política, la industrialización, las religiones, las monarquías y los estilos de gobiernos. Los diferentes estilos de políticos, religiones, gobiernas siempre han buscad un modo...

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Levantarte por la mañana y ver esta carita tan dulce

Tú eres hermosa. Tu eres la manifestación del Poder Creativo Divino de Adi Shakti. Hónrate a ti misma: cuídate. Tú eres la Madre Divina en tu mas bella creación. Hónrate a ti misma: ríe y goza. Tu has entregado tu cuerpo para dar vida a tu hijo. Hónrate a ti misma: sé agradecida. No hay sacrificio mas grande ni honor mas grande. Tú transformas tu propia sangre en leche para alimentar a tu hijo. Hónrate a ti misma: cuida tu cuerpo, tu alma y tu espíritu. “La contención de la identidad es el arte de la prosperidad. Es la mas...

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Nada hay en mi que esté separado de ti

NADA HAY EN MI QUE ESTÉ SEPARADO DE TI             Esta semana han venido a probar personas maravillosas que practican sus actividades en Gimnasios y me he llevado una grata sorpresa de que se han sorprendido de que Yoga no era lo que ellos pensaban. Escuché durante la práctica de un Chaturanga aéreo: Katy: " Madre mía, yo pensé que Yoga era una tontería". Y le dije: Sí, Katy.. Yoga es una tontería..             En ese momento, alumnos voladores incluida yo que llevamos tiempo practicando desde la conciencia de la postura nos reimos ante tal comentario de esta maravillosa persona...

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Ser joven no tiene que ver con la edad

Todos nosotros esperamos no enfermar nunca pero.. te consideras una persona saludable?. Últimamente estoy tratando con personas que emocionalmente se encuentran desequilibrada y cuando le hago la pregunta: ¿Cómo te alimentas?. Me dicen: Fatal. Hay algo en que nos fijamos en especial cuando tratamos de la salud que es hacer ejercicio, apuntarnos en un gimnasio, “adelgazar” , y mi intención no es hacer una crítica a los hábitos que nadie sigue pero… eres consciente de tus hábitos alimenticios y de la energía que te aporta los alimentos. El libro “La enzima prodigiosa” me cambió la vida y mi nutricionista maravillosa...

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«RAMKELI FUNDATION». Karma del bueno

Fundación Benéfica “RAMKELI FUNDATION”. KARMA DEL BUENO. Patanjali recomendaba realizar Karma Yoga en tu vida para trascender algunas fluctuaciones que generaba la mente como la aversión y el ego. Qué opinas si te animo a que vivas  una experiencia de Karma Yoga por una vez en tu vida y me cuentes lo que sientes y qué te puede aportar. Te adelanto que es un enganche irremediable de Amor. Llevo prácticamente casi toda mi vida haciendo Karma Yoga: Dando los buenos días a las personas que no conozco y que conozco, a las que no me lo dicen y se lo...

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Una cuarentena y mi encuentro con mi yo romántico

Una semana de la cuarentena ( 8 de Junio) y aquí me encuentro a las 23.00 h. de la noche en mi espacio sagrado realizando la kriya “Abriendo Anahata” y lo mejor es que es noche de Luna llena. ¿qué significa la Luna llena del mes de Junio?. Según las tribus nativas de Estados Unidos la llamaban la luna de la fresa. Junio es el mes en el que las fresas salvajes (nativas de América) maduran,los indios Cheroquis la llamaban la Luna del grano verde, dado que era la época en la que crecía. Los indios navajos la llamaban la...

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Meditación

Siempre digo que la mayor parte de nuestras vidas la pasamos haciendo cosas basadas en nuestros hábitos: cómo caminamos, vestimos, hablamos comemos y fundamentalmente cómo pensamos. Algunos hábitos son beneficiosos pero muchos no lo son. Éstos últimos son destructivos, nos desgastan y nos separan de nuestro estado emocional y si tus hábitos son malos te crearán problemas y tu vida dejará de ser feliz. A través de la meditación puedes acelerar tu proceso sanador. Es un proceso sencillo. Y digo proceso porque la verdadera meditación es el proceso de aquietar los miles de pensamientos que tocan tu mente para aclarar...

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