YA NI CERRAMOS LOS OJOS PARA SENTIR..CON YOGA SÍ

Vivimos muy rápido y con vistas de pantalla, Ya no respiramos lento y si respiramos debemos grabarlo en un móvil... Ya no nos sentamos frente al mar sin esta necesidad de decírselo a alguien, Lo queremos todo enseñar y lo más importante que es tu Yo Real esconder.. Aunque ya y aquí quiera decir mal y de perfil de watssap, Nos contamos cosas a través de pantallas heladas y temblamos más con una batería baja que con un susurro en la nuca, Si nos tropezamos agarramos mas fuerte el movil que la mano del de de al lado, Nos hacemos...

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RETIRARTE A TIEMPO CON KUNDALINI YOGA

La primera vez que escuché Retiro de Yoga , me vino la palabra “Me retiro”. Si lo llevamos a la Vida cotidiana  tiene algunos significados: “Acción o resultado de retirarse de la Vida Activa” “Situación de la persona que está retirada del Trabajo o de la vida cotidiana” Y como tercer significado es la “Situación de la persona que se va a un lugar para descansar”. Y Bendito Descanso!!. He vuelto de Lanzarote y los Animadores de Riufit me han dicho que parece que han estado de Retiro y vaya que si lo han estado: Meditación de Pranayamas por la...

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SADHANA: UNA PRÁCTICA MATINAL TRANSFORMADORA

En Kundalini Yoga celebramos una práctica Matinal llamada Sadhana como camino a la Devoción de tu Ser . La Pereza puede aparecer pero la Ilusión y la sensación tan fresca y emocionante que te deja no se olvida. Así que siempre cerramos con un Prassad (Dulce sabroso) y compartiendo unas hermosas palabras al mundo. Compartimos las que desprendemos de nuestros labios tras la práctica Devocional: «Como la noche y el día son uno , pedimos en nuestro Amrit Vela,  luz y refugio a todos aquellos que viven en Guerra y a los que están desolados en el Río de la Muerte...

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LA DESPEDIDA DE MI DIOS CREADOR..MI PADRE

Cómo viví el Espíritu de la Muerte de mi Padre Creador? Así como cantamos a la Vida, así canté a mi padre Antonio Martín Mesa: Amor Hari, Amor Hari, Amor Hari.. Hari Hari Amor Amor Paz Hari, Paz Hari, Paz hari.. Hari, Hari Paz.. Paz Así como Brindamos con Alegría y Esperanza el Corazón de la Vida, brindamos desde el 14 de Abril hasta el Domingo 17 de Abril con en el  Ángelu con Vodka y Caramelo para dar calor a la belleza del momento. Contándole cada día un Chiste: “¿Cuál es el hermano enfermito de Hello Kitty? Bronquitis.. Abrazando...

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Levantarte por la mañana y ver esta carita tan dulce

Tú eres hermosa. Tu eres la manifestación del Poder Creativo Divino de Adi Shakti. Hónrate a ti misma: cuídate. Tú eres la Madre Divina en tu mas bella creación. Hónrate a ti misma: ríe y goza. Tu has entregado tu cuerpo para dar vida a tu hijo. Hónrate a ti misma: sé agradecida. No hay sacrificio mas grande ni honor mas grande. Tú transformas tu propia sangre en leche para alimentar a tu hijo. Hónrate a ti misma: cuida tu cuerpo, tu alma y tu espíritu. “La contención de la identidad es el arte de la prosperidad. Es la mas...

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Nada hay en mi que esté separado de ti

NADA HAY EN MI QUE ESTÉ SEPARADO DE TI             Esta semana han venido a probar personas maravillosas que practican sus actividades en Gimnasios y me he llevado una grata sorpresa de que se han sorprendido de que Yoga no era lo que ellos pensaban. Escuché durante la práctica de un Chaturanga aéreo: Katy: " Madre mía, yo pensé que Yoga era una tontería". Y le dije: Sí, Katy.. Yoga es una tontería..             En ese momento, alumnos voladores incluida yo que llevamos tiempo practicando desde la conciencia de la postura nos reimos ante tal comentario de esta maravillosa persona...

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Ser joven no tiene que ver con la edad

Todos nosotros esperamos no enfermar nunca pero.. te consideras una persona saludable?. Últimamente estoy tratando con personas que emocionalmente se encuentran desequilibrada y cuando le hago la pregunta: ¿Cómo te alimentas?. Me dicen: Fatal. Hay algo en que nos fijamos en especial cuando tratamos de la salud que es hacer ejercicio, apuntarnos en un gimnasio, “adelgazar” , y mi intención no es hacer una crítica a los hábitos que nadie sigue pero… eres consciente de tus hábitos alimenticios y de la energía que te aporta los alimentos. El libro “La enzima prodigiosa” me cambió la vida y mi nutricionista maravillosa...

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